Отдых для будущей мамы.

Скоро наступит долгожданное тепло, и если тебя тянет к морю, не стоит отказывать себе в удовольствии. Конечно, при условии, что твоя беременность протекает нормально.

Здравствуй, море!

Отдых на море не только приятен, но и полезен. Купание в морской воде оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие. Ионы калия, натрия, магния, кальция, фтора, хлора, брома, йода, а также фитонциды морских водорослей, проникая сквозь кожу в ткани тела, положительно воздействуют на организм. Морские волны производят бережный гидромассаж, полезный для беременной. Кроме того, это замечательное средство для профилактики отеков и позднего гестоза.

Что касается плавания, то умеренная физическая активность очень полезна, но важно, чтобы нагрузки были привычными, а не чрезмерными (это же относится и к пешим прогулкам). 

Дышим полной грудью

Очень полезен морской воздух, который богат ионами с отрицательным зарядом: благоприятно влияет на окислительно-восстановительные процессы в организме, регулирует артериальное давление, стимулирует кровообращение.

Если у тебя будет возможность, принимай по утрам воздушные ванны. Тебе известно о лечебном воздействии на организм солнечных лучей? Солнечный свет повышает сопротивляемость женского организма факторам внешней среды, способствует выработке витамина D, является мощным фактором дородовой профилактики рахита. Особенно важна гелиотерапия (лечение солнцем) мамам с иммунноконфликтной беременностью.

Помни, что при общении с летним солнцем необходима осторожность. Опасность заключается и в возможности получения солнечных ожогов, и в общем перегревании (тепловой удар). Кожа при беременности достаточно чувствительна к солнцу, но загар может получиться неравномерным, особенно на лице, где возможно формирование долговременных пигментных пятен. Поэтому шляпа или панамка не помешает, а вместе с ней и темные очки.  Для принятия солнечных ванн лучше выбирать утренние и предвечерние часы, а с обеденное время, когда солнце наиболее активно, оставаться в тени.

Планируя отдых, откажись от поездок в горы – разреженный воздух вреден будущей маме. Не стоит также ехать в экзотические страны: отправляясь туда, следует сделать прививки, что противопоказано в твоем положении.

 

Акции, конкурсы, призы

Подарок
Люди делятся на тех, кто любит получать и тех, кто любит дарить ПОДАРКИ!  Пансионат "Южный" дарит подарок каждому Гостю в день заезда! Какой подарок? -спросите вы.   - С-Ю-Р-П-Р-И-З!!!
Трансфер бесплатно
Оплачивая от 20 дней проживания трансфер из аэропорта г. Симферополь при заезде и выезде из пансионата - Б Е С П Л А Т Н О.
АКЦИЯ
ЗДОРОВЬЕ РОДИТЕЛЕЙ Каникулы! С бабушкой!! На море!!! Это лучший подарок родителям и вашим детям!  
Акция
КРЫМСКИЕ КАНИКУЛЫ Воспользуйтесь возможностью больше времени насладиться отдыхом со своими детьми!
АКЦИЯ
ОДНОМЕСТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ  Путешествуй один! Отдохни от суеты!
АКЦИЯ
МОЙ КРЫМ!  Гостям с крымской пропиской  скидка - 15%!!!     
Акция
СЕРЕБРЯНЫЙ ВОЗРАСТ  Предложение для Гостей Пансионата "Южный" от 55 лет с возможностью одноместного размещения.
-10% первым!
В летнем сезоне 2017 года Пансионат "Южный" предоставляет скидку -10 % за каждое первое БРОНИРОВАНИЕ  в ИЮНЕ  с сайта пансионата , или по тел. +7978 838 22 66, или по e-mail: mr.mariot@mail.

Новости пансионата

Отдых в Ялте - Уютная Вилла «Мария»
Рекомендуем отдых на Южном Берегу Крыма - Вилла «Мария» создана как уютный дом для изысканного семейного отдыха и постоянного проживания.
парковка
Бесплатная охраняемая парковка - БОНУС за прибытие на автомобиле!
ВЕЛОПРОКАТ
В этом сезоне у нас новый ВЕЛОПРОКАТ, с классными великами и  с классным инструктором  - мастером спорта, который научит любить кататься на велосипеде человека любого возраста!
Обновляемся!
Обновленная служба приема и размещения встречает Гостей!
Сладкоежкам
 Мастер-классы от "Мастерской карамели" - карамель, искуссно приготовленная волшебницами из натуральных ингридиентов!
Wi Fi
Любишь делиться впечатлениями с друзьями? Или рабочие вопросы требуют контроля? Бесплатный Wi-Fi доступ в интернет теперь во всех номерах!
Преимущества бронирования на сайте пансионата.
Преимущества бронирования на сайте пансионата: Достоверная информация об объекте размещения Стоимость БЕЗ  агентских наценок Скидки для детей с градацией возраста от 0 до 14 лет Выбор расположения номера, этажа и пр.  Дисконтная программа для постоянных Гостей Размер предоплаты - 30 % Отмена бронирования БЕЗ штрафов
Море VS Бассейн
Море VS Бассейн. Что предпочитаете на отдыхе Вы? Не за горами долгожданное лето - время школьных каникул и отдыха на море! Но вот дилема: что выбрать?
Соляная пещера
Почему сеансы в Соляной пещере имеют накопительный эффект?  При прохождении курса от 10 сеансов ежедневно наш организм проходит через несколько этапов:  1-3 сеанс.
СНИЖАЕМ ВОЗРАСТ!
Ежегодная Акция "Здоровье родителей" молодеет на глазах!
#ВОЛШЕБНЫЕКИРПИЧИ
Информация для Друзей, принявших участие в проекте #волшебныекирпичи   ВИДЕО О ПРОЕКТЕ ВНУТРИ СТАТЬИ!
Акватория
Обновленный бар у бассейна "Акватория" предлагает  вкусный перекус и тонизирующие напитки в жаркий день, а также проведение интеллектуального досуга около бассейна!
Кварки
Завершен мурал проект Виктора Нефедова "Кварки"* на здании Летнего театра.  
Дача
Откройте дачный сезон вместе с нами! Любите лимонады, сочные салаты и шашлычок? Обновленная  концепция летнего кафе "Д А Ч А"  в Пансионате Южный!
Поздравляем Алексея
"Каждый день становись более искусным, чем ты был за день до этого, а на следующий день - более искусным, чем сегодня".
ЛАВАНДА
Минуты покоя и тишины драгоценны.  Фитобар "Лаванда"  стал еще уютнее и теплее! Вы будете приятно удивлены разнообразием нашей чайной коллекции.
Трансфер
Дорогие гости! Для Вашего удобства мы готовы организовать быстрый и комфортный трансфер из любой точки Крыма в  Пансионат "Южный"!
Отдых для будущей мамы.
Скоро наступит долгожданное тепло, и если тебя тянет к морю, не стоит отказывать себе в удовольствии. Конечно, при условии, что твоя беременность протекает нормально.
Дисконт
Отдых стал доступнее! Предоставляем скидку по дисконтной карте ГОСТЯ! Впервые в ЮЖНОМ!
Флешмоб "Аррива"!
Смотреть яркое видео ОТДЫХ В ЮЖНОМ Ар-рррри-вааа! Неповторимый отдых в Крыму, веселый и яркий пансионат у моря ЮЖНЫЙ!
Акция
СЕРЕБРЯНЫЙ ВОЗРАСТ  Предложение для Гостей Пансионата "Южный" от 55 лет с возможностью одноместного размещения.
Благодарность
Самая лучшая оценка нашей работы - это повторные приезды  Гостей в Пансионат "Южный".
Диво России
Видеопрезентация «Пансионат «Южный» стала лауреатом II-го фестиваля- конкурса «ДИВО РОССИИ» 2015 года  в номинации «Объекты оздоровления и отдыха» по Крымскому федеральному округу.